На лыжах любят кататься все: молодые и старые, юные и зрелые. Начинать следует в как можно более раннем возрасте. Поставить на лыжи можно уже 3х летнего ребенка.

     Физическое воспитание подрастающего поколения в нашей стране является предметом постоянной заботы государства, основные задачи которого – обеспечить воспитание, начиная с самого раннего детства, физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием физических и духовных сил.

     В системе физического воспитания лыжный спорт занимает одно из ведущих мест. Занятия лыжами доступны всем, так как во время прогулок физическая нагрузка может легко дозироваться.

     Чистый, морозный воздух закаливает организм, придает бодрость,

повышает работоспособность и выносливость. При передвижении на лыжах

работают все основные группы мышц, усиливается дыхание и

кровообращение. Красивая природа создает хорошее настроение,

положительно влияет на нервную систему. Большая динамическая работа ног

при ходьбе на лыжах оказывает укрепляющее воздействие на формирование

детской стопы, помогает предупредить развитие плоскостопия. Катание на

лыжах способствует развитию пространственных ориентировок,

координации движений. Благодаря регулярным занятиям на свежем воздухе

дети меньше болеют простудными заболеваниями.